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促进生长——杂蔬牛肉羹

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促进增长混合蔬菜牛肉羹

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春天是一年中最精力充沛的季节。春季为宝宝提供营养均衡的饮食,不仅可以促进宝宝的生长发育,还可以提高宝宝的抗病能力。这种蔬菜牛排配有蘑菇和生菜。叶子,牛里脊肉和豆腐,营养均衡合理,牛肉含有丰富的优质蛋白质,铁,锌等营养成分,生菜叶子一般都丢弃,其实生菜叶子含有丰富的钙,钾,镁和维生素,金针菇(Flammulina velutipes)益智蘑菇的标题,所以这种汤适合宝宝吃,脑和拼图,促进生长发育。

原料

牛里脊肉的含量

适量的嫩豆腐

赋形剂

金针菇的数量

生菜适量落叶

1个鸡蛋

制作过程

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1,金针菇和生菜叶子交替洗净和切碎

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2,豆腐切小块替代

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3,牛肉粉碎

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4,将碎肉放入锅中溺水,取出牛肉中的血液,图中的白色泡沫是将脏东西煮熟出来的

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5,饭后准备好了,鸡蛋分散备用,给张全家福

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6,在锅中烧开水,打开水后倒入豆腐,金针菇和牛肉

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7.再次打开水后,加入适量的胡椒粉和水淀粉搅拌均匀。

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8,再次煮沸水后,倒入生菜叶子

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9,最后倒入鸡蛋液,最后加入适量的盐调味,少量的醋和香油即可

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10,碗,好吃,你可以去餐桌。

牛里脊肉是从牛肉中挑选出来的,铁和锌是最丰富的。 2,溺水可以去除牛肉中的血液。 3.蛋液在进入后不要搅拌,等到它在锅中成熟,这将形成一个美丽的蛋花。

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春天是一年中最精力充沛的季节。春季为宝宝提供营养均衡的饮食,不仅可以促进宝宝的生长发育,还可以提高宝宝的抗病能力。这种蔬菜牛排配有蘑菇和生菜。叶子,牛里脊肉和豆腐,营养均衡合理,牛肉含有丰富的优质蛋白质,铁,锌等营养成分,生菜叶子一般都丢弃,其实生菜叶子含有丰富的钙,钾,镁和维生素,金针菇(Flammulina velutipes)益智蘑菇的标题,所以这种汤适合宝宝吃,脑和拼图,促进生长发育

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